boks i kickboxing, Poznań
Mistrz Polski seniorów, zwycięzca Pucharu Europy — najlepszy w kraju w swojej kategorii i dopiero się rozkręcam. Boks, nieustanny ruch, kopnięcia kończące walkę i kondycja, która nie siada. W listopadzie jadę po mistrzostwo Europy. Chcę być najlepszy na świecie.
Osiągnięcia
Formuła kick light. Pierwszy sezon startowy — i od razu podium.
Full contact, light contact i low kick — trzy tytuły w jednym sezonie.
Start w reprezentacji Polski, mistrzostwa w Czarnogórze.
Dwa tytuły w jednym sezonie: full contact i light contact.
Galeria
Kliknij w zdjęcie, żeby je powiększyć.
O mnie
Kickboxing trenuję od ponad ośmiu lat, a pierwszym trenerem był mój brat. Prozaiczny powód: brakowało mu partnerów do sparingu, więc zabrał mnie na salę i pokazał lewy prosty. Od tego jednego ciosu i kilku podstaw zaczęło się wszystko, co robię dzisiaj.
Potem była Sparta Pleszew, później Prosna Kalisz, a dziś trenuję i uczę w KKS Sporty Walki Poznań — moim zdaniem najlepszym klubie full contactu w Polsce. Startuję w barwach klubu i w reprezentacji Polski.
Jestem po obu stronach: sam startuję i sam uczę. Na moich zajęciach nauczysz się techniki, ale tak samo wytrwałości, pokory i szacunku do siebie i do partnera z pary. Zostaje z tego kondycja, sprawność, lepsza koordynacja, umiejętność obrony i pewność siebie, która działa też poza salą.
W tygodniu prowadzę grupy w klubie KKS Sporty Walki Poznań, a w Pleszewie treningi indywidualne i w małych grupach. Grafik na najbliższy tydzień masz niżej na tej stronie, zapisy idą przez formularz. Nie ma na co czekać.
Przestań liczyć dni. Spraw, żeby dni się liczyły.
Kanały
Wrzucam urywki z treningów, dawkę motywacji na gorsze dni, zajawki z grup, które prowadzę, i trochę prywatności. W listopadzie jadę na mistrzostwa Europy — przez najbliższe tygodnie będzie tam widać całe przygotowanie do tego startu.
Wszystkie linki otwierają się w nowej karcie.
Sponsorzy
Za każdą walką stoi obóz, sprzęt, licencje i dojazdy na galę. TEAM BUJANA to marki i ludzie, którzy biorą w tym udział — i którzy jadą ze mną na kolejne starty.
Chcesz pokazać, że Twoja firma stawia na ludzi, którzy robią swoje na poważnie? Dołącz do #BujanaTeam. Nie chodzi o jednorazową wpłatę — szukam marek, które pojadą ze mną na kolejne walki, a to, co mogę dać w zamian, ustalamy indywidualnie.
Dla organizatorów i marek
Jestem aktualnym mistrzem Polski seniorów, a w listopadzie walczę o tytuł mistrza Europy w Macedonii Północnej. Szukasz zawodnika na galę, twarzy do współpracy albo kogoś, kto poprowadzi trening lub pokaz w Twojej firmie? Odezwij się — najszybciej telefonem.
Grafik
Kliknij wolną godzinę w kalendarzu, a przeniosę Cię do formularza z już wybranym terminem. Odpowiadam tego samego dnia.
Zapisy są otwarte na 2 tygodnie do przodu, czyli do . Dalsze tygodnie zobaczysz na stronie, gdy się przybliżą.
sobota, 5 września
10:30 do 11:30
TRENING INDYWIDUALNY
Pleszew Zapisz się na ten terminsobota, 5 września
11:30 do 12:30
TRENING INDYWIDUALNY
Pleszew Zapisz się na ten terminsobota, 5 września
12:30 do 13:30
TRENING INDYWIDUALNY
Pleszew Zapisz się na ten terminsobota, 5 września
13:30 do 14:30
TRENING INDYWIDUALNY
Pleszew Zapisz się na ten terminsobota, 5 września
14:30 do 15:30
TRENING INDYWIDUALNY
Pleszew Zapisz się na ten terminsobota, 5 września
15:30 do 16:30
TRENING INDYWIDUALNY
Pleszew Zapisz się na ten terminsobota, 5 września
16:30 do 17:30
TRENING INDYWIDUALNY
Pleszew Zapisz się na ten terminsobota, 5 września
17:30 do 18:30
TRENING INDYWIDUALNY
Pleszew Zapisz się na ten terminGrafik zaktualizowany 3 września 2026.
Treningi
Każda pasuje do innego rytmu tygodnia. Ceny są jawne, bez ukrytych opłat startowych. Nie sprzedaję karnetów na rok.
Grupa podstawowa w KKS Sporty Walki Poznań, którą prowadzę razem z Olafem Laskowskim — również mistrzem Polski. Od pierwszej postawy i lewego prostego po pełną technikę kickboxingu. Doświadczenie niepotrzebne — to jest grupa dokładnie dla osób, które zaczynają.
Boks rekreacyjny w KKS Sporty Walki Poznań. Dla tych, którzy chcą się porządnie zmęczyć, nauczyć bić technicznie i wyjść z sali w lepszej formie, niż na nią weszli. Bez startów i bez presji.
Jeden na jeden, w Poznaniu albo w Pleszewie. Cały trening tylko dla Ciebie: technika od zera, powrót do formy albo przygotowanie do pierwszego sparingu. Plan układam pod Twój cel, nie pod grupę.
Dla znajomych, pary albo rodzeństwa, które chcą trenować razem i mieć trenera wyłącznie dla siebie. W Pleszewie prowadzę głównie tę formę i treningi indywidualne.
Zapisy
Wypełnij formularz, a odezwę się tego samego dnia, najpóźniej rano następnego. Pierwsze spotkanie to rozmowa o tym, gdzie jesteś i czego chcesz, a nie od razu ciężki trening.
Pytania
Tak — pierwszy trening jest dokładnie po to. Robimy rozpoznanie: sprawdzam Twoje zakresy ruchu, pokazuję pierwsze kroki i pierwsze ciosy. Nikt nie wrzuca Cię na głęboką wodę, a tempo ustawiam pod Ciebie.
Nie. Pierwszy trening to rozpoznanie, pierwsze kroki i pierwsze ciosy — nic więcej. Sparingi są u mnie dobrowolne, także później: wchodzisz w nie wtedy, kiedy sam zdecydujesz, że chcesz, a nie dlatego, że tak wypada.
Pojedyncze wejście na zajęcia grupowe kosztuje 30 zł, a karnet miesięczny 200 zł. Trening indywidualny to 120 zł, a w małej grupie 2–4 osoby 140 zł. Każdy trening trwa godzinę. Możesz przyjść na pojedyncze zajęcia i zdecydować o karnecie później — nic nie podpisujesz z góry.
W KKS Sporty Walki Poznań prowadzę dwie grupy. „Wieczorni dżentelmeni" to boks rekreacyjny, czyli sama praca rąk — dobry wybór, jeśli chcesz zacząć od podstaw i bez kopnięć. Kickboxing od podstaw prowadzę razem z Olafem Laskowskim, również mistrzem Polski. Nie wiesz, co wybrać? Zadzwoń, podpowiem.
Kondycja jest efektem tych treningów, nie warunkiem wejścia na salę. Na pierwszych zajęciach sprawdzam Twoje zakresy i tempo, a trening dopasowuję pod Ciebie — nikt nie każe Ci gonić grupy pierwszego dnia.
Nie. Trening układam pod konkretną osobę, a nie pod metrykę. Pierwsze zajęcia to rozpoznanie i sprawdzenie zakresów ruchu, więc już po nich wiemy, od czego u Ciebie zaczynamy i w jakim tempie idziemy dalej.
Wygodny strój i wodę. Tyle wystarczy — sprzęt na start mogę wypożyczyć, więc nie musisz niczego kupować przed pierwszym treningiem.
Nie na start. Sprzęt mogę wypożyczyć, więc możesz spokojnie sprawdzić, czy to jest sport dla Ciebie, zanim cokolwiek kupisz. Jeśli zostaniesz na dłużej, pogadamy o własnych rękawicach i ochraniaczach.
Tak. Zajęcia dla kobiet prowadzi Julka Żuchowska — doświadczona w treningach z kobietami. Umówisz się z nią bezpośrednio: telefon 690 012 290 albo Instagram @_zuchowskaa.
W tygodniu prowadzę zajęcia grupowe w klubie KKS Sporty Walki Poznań, a w Pleszewie treningi indywidualne i w małych grupach. Aktualny grafik z dniami i godzinami dla obu miejsc masz wyżej na tej stronie. Zapiszesz się przez formularz albo telefonicznie pod numerem 883 139 250.
